"El tacto es el 1º de los cinco sentidos que se desarrollan en el embrión humano. Todo recién nacido necesita del contacto humano para sobrevivir, crecer y desarrollarse.Y desde entonces, esa necesidad nos acompañará durante toda la vida, ya que se trata de una necesidad fisiológica tan importante como recibir agua o comida. Pero si ese contacto además es tierno, afectuoso, sincero y deseado, se transforma en una CARICIA, la que genera una poderosa comunicación afectiva, tanto entre quien la da, como en quien la recibe.
Las caricias, como la música, con frecuencia expresan lo que las palabras son incapaces de decir:
reconfortan
refuerzan la identidadincrementan la autoestima
tranquilizan
brindan placer al cuerpo
evitan el sentimiento de soledad
mejoran la sexualidad
hacen sentirse querido
ofrecen protección
otorgan felicidad
fortalecen los vínculos y el sentido de pertenencia.
Quizá la mayor causa de DOLOR PSÍQUICO la padezca quien siente "hambre" de caricias, un nutriente fundamental para sentirse queridos, aceptados y valorados.
Además, las caricias ejercen una poderosa acción por mandar señales químicas al cerebro y liberar una hormona llamada OXITOCINA, responsable de producir una sensación de bienestar entre quienes se vinculan.
Esta hormona
1) disminuye los miedos al contacto social,
2) reduce el nivel de stress por disminuir el cortisol,
3) tiene acción antiinflamatoria y analgésica en dolores de cabeza y corporales,
4) tiene acción antidepresiva y tranquilizante,
5) aumenta la generosidad,
6) eleva los niveles de las hormonas sexuales ( testosterona y estrógenos) y la cantidad de espermatozoides,
7) incrementa la empatía, la confianza y el afecto (lo que mejora la relación con otras personas),
8) ayuda a controlar las calorías que se ingieren,
9) es fácil de conseguir ( con caricias o incluso pensando en la persona querida).
En la actualidad, existen investigaciones en curso para usar la oxitocina en pacientes TÍMIDOS, PSICÓTICOS Y AUTISTAS. " Dr. Norberto Abdala
Les deseo amor
